Ρεβίθια μπιφτέκι

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Ρεβίθια μπιφτέκι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 κούπα Ρεβίθια
  • 1/8 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1/4 μονάδες Καρότο
  • 1/2 δόντια Σκόρδο
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 0.38 κούπα Τριμμένη φρυγανιά
  • 30 γραμμάρια Φυστίκι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Πάπρικα σε σκόνη
  • 1 κομμάτι Τζίντζερ
  • 1 μονάδες Αυγό
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Ρίγανη
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Απολαύστε τα ρεβίθια από μια μέρα για ένα άλλο σε ζεστό νερό.
  2. 2
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε, φλούδα και λεπτό τεμάχιο το κρεμμύδι και το καρότο. Συντρίψτε το σκόρδο; μαγειρέψτε τα ρεβίθια, κόψτε το τζίντζερ.
  3. 3
    Για να μαγειρέψουν ρεβίθια, βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό και αλάτι για να δοκιμάσετε και βράστε μέχρι να μαλακώσετε (1 1/2 έως 2 ώρες) στο κανονικό pot.bien
  4. 4
    Εν τω μεταξύ, βάλτε το μισό από το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε το κρεμμύδι, το καρότο, το σκόρδο και η ρίγανη μέχρι να ανακατευτεί.
  5. 5
    Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων αλέθετε τα ρεβίθια δίπλα στο peanut.mix με το Sofrito, την πάπρικα και το τζίντζερ.
  6. 6
    Γεύση με αλάτι, πιπέρι και αναμίξτε τα χάμπουργκερ.
  7. 7
    Καφέ σε ένα πολύ ζεστό τηγάνι με την υπόλοιπη ελιά.
  8. 8
    Virginia Demaria, ημέρα την ημέρα, το 2015. Προσαρμοσμένο.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios