Ρίγανη μπριζόλα με quinoa παιδιά
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Ρίγανη μπριζόλα με quinoa παιδιά](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1050.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 κούπα Quinoa
- 1/2 κούπα Μανιτάρια
- 1 σας κουταλιές της σούπας Ρίγανη
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 2 μονάδες Βόειο κρέας (μπριζόλα)
Instrucciones
4 pasos
- 1Θερμότητας σε ένα μεγάλο τηγάνι λάδι ηλιέλαιο, τη στιγμή ζεστό βάλτε τις μπριζόλες και την εποχή με ρίγανη.
- 2Μόλις έχετε χρυσό, προσθέστε αλάτι για γεύση και τη σειρά. Μόλις ροδίσουν από την άλλη πλευρά προσθέστε λίγο περισσότερο αλάτι και αφαίρεση.
- 3Εν τω μεταξύ, μπριζόλα σε μικρούς κύβους πάπρικα και μανιτάρια κομμένα σε φέτες. Μόλις είναι έτοιμη κινόα, μείγμα και αλατοπιπερώνετε.
- 4Σερβίρουμε με quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!