Εύκολο cheesecake κολοκύθας, πλιγούρι βρώμης και μέλι φοίνικα,
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 γραμμάρια Κολοκύθι
- 50 γραμμάρια Ανθότυρο
- 1/2 κούπα Κρέμα
- 3 σας κουταλιές της σούπας Καστανή ζάχαρη
- 4 κουταλάκια του γλυκού Μέλι παλάμη
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Κανέλα
- 1 πρέζα Μοσχοκάρυδο
- 1 κομμάτι Ολικής αλέσεως
- 1 κομμάτι Βρώμη
- 1 κομμάτι Αμύγδαλα
- 20 γραμμάρια Βούτυρο
Instrucciones
11 pasos
- 1Πάρτε το φούρνο και αφήστε το να θερμανθεί σε υψηλή θερμοκρασία (250 ° C).
- 2Σε ένα μπολ, ενώστε το αλεύρι ολικής αλέσεως με πλιγούρι βρώμης και ψιλοκομμένα αμύγδαλα. Ενσωματώνει τα πάντα μέχρι να αφήσετε ένα μείγμα ζευγαριών.
- 3Κόψτε το βούτυρο σε κύβους, αποφεύγοντας να το αγγίξετε πολύ με τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε να μην χάσετε το κρύο.
- 4Με ένα πιρούνι στο ένα χέρι και κρατώντας το μπολ με το άλλο, αρχίζει να συντρίβει το βούτυρο, σαν να άλεσε αβοκάντο, ενσωματώντας το με τα υπόλοιπα συστατικά. Βλέπετε τη μετατροπή του μπολ καθώς πηγαίνετε λειοτριβή.
- 5Από καιρό σε καιρό, με την άκρη ενός μαχαιριού, καθαρίζει τα κομμάτια της ζύμης που πηγαίνουν κολλημένα στο πιρούνι.
- 6Συνεχίστε να συντρίψετε μέχρι το μείγμα να μοιάζει με υγρό γη, με clods περισσότερο ή λιγότερο από το ίδιο μέγεθος.
- 7Επεκτείνετε το μείγμα σε μια μεγάλη γραμματοσειρά φούρνου, ή σε ένα κομμάτι βούτυρο χαρτί μέχρι το φούρνο. Ψήστε για 15 έως 20 λεπτά, ή μέχρι το θρυμματημένο να είναι χρυσό. Πάρτε από το φούρνο και αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- 8Σε μια κολοκύθα κολοκύθας, το τυρί κρέμα, το ήμισυ της παλάμης, ζάχαρη και μέλι. Προσθέστε κανέλα και μοσχοκάρυδο. Με ένα ηλεκτρικό μπλέντερ ρυθμό καλά μέχρι να αφήσετε ένα ομοιογενές μείγμα.
- 9Σε ένα άλλο μπολ, με ένα σύρμα Beater, χτυπήστε το υπόλοιπο της κρέμας μέχρι να είναι σταθερό, παρόμοιο με μια κρέμα chantilly.
- 10Σε 4 μικρά γυάλινα δοχεία, χωρίζονται στο φόντο το ήμισυ του θρυμματισμένου. Στη συνέχεια, κάντε ένα στρώμα με το ήμισυ του μίγματος κολοκύθας. Κορυφή Διανείμετε το ήμισυ της σαντιγί, φροντίζοντας να μην αναμειγνύεται με το στρώμα παρακάτω.
- 11Επαναλάβετε τα 3 στρώματα θρυμματισμού, κολοκύθας και κρέμας και πάλι (αφήνοντας λίγο θρυμματισμό για να διακοσμήσετε). Ψύξτε αμέσως. Για να εξυπηρετήσετε, ρίξτε τα κόλπα του μελιού.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
505 | 26.9 | 6.3 | 43.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario