Μαρούλι, το σπανάκι και το μήλο,

9 INGREDIENTES • 1 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Μαρούλι, το σπανάκι και το μήλο,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 μονάδες Μαρούλι
  • 100 γραμμάρια Σπανάκι
  • 1 μονάδες Πράσινο μήλο
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Σουσάμι
  • 1 μονάδες Λεμόνι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού Λευκό ξύδι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μουστάρδα
Instrucciones
1 pasos
  1. 1
    Τρίβουμε το μήλο και το έβαζε στα πράσινα φύλλα. Ι κατανέμεται προηγουμένως καβουρδισμένο σουσάμι συνέχεια πασπαλίζουμε αλάτι. Κάντε μια σάλτσα με το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και λίγες σταγόνες ξίδι. Μπορείτε να έχετε μερικές σταγόνες μουστάρδας πάρα πολύ. Ρίχνουμε τη σάλτσα λίγο πριν το σερβίρισμα, ώστε να μην πάρει πλαδαρό πράγμα.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
90 20.1 3.3 1.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas