Hüftdeckel gebacken mit Reis
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 400 Gramm Vacuno (Hüftdeckel)
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 3/4 Becher Reis
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1/4 Sie Esslöffel Petersilie
Instrucciones
4 pasos
- 1Um Reis zubereiten: Fügen Sie in einem Topf das Öl großartig und werfen Sie den RICE-Sail, bis es fast transluzent istHitze mit Toaster für 20 Minuten. Das Ende der Zeit schalten Sie das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
- 2Erhitzen Sie eine Pfanne über hohe Hitze
- 3Vorheizen des Ofens bei 180 ° C Put auf einem Quell- oder Backkanal mit der fetten Seite nach oben.Slow Cook 45-50 Minuten oder mit dem gewünschten Punkt.
- 4Schneiden Sie das Fleisch und begleiten Sie sie mit dem RICE-Saison mit zuvor gewaschener Petersilie.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.8 | 55.5 | 28.6 |
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