Hähnchen mit Gemüse und goldenen Kartoffeln
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10
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- 2 Einheiten Huhn (Brustfilet)
- 1/2 Einheiten Grüner Pfeffer
- 1/2 Einheiten Rote Zwiebel
- 1/4 Einheiten Brokkoli
- 1/2 Einheiten Zucchini
- 1/2 Einheiten Tomate
- 2.5 Einheiten Kartoffel
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
7
pasos
- 1Um goldene Kartoffeln zuzubereiten: Waschen und schälen Sie die Kartoffeln. Kehen Sie sie in kochendem Wasser mit dem Salz ungefähr 10 Minuten. Nehmen Sie etwa 10 Minuten lang anBraun auf beiden Seiten.
- 2Den Ofen bei 250 ° C vorheizen.
- 3Alle Gemüse in großen Stücken waschen und hacken.
- 4Schneiden Sie das Huhn in Würfel.
- 5Legen Sie das Huhn und das Gemüse in einen Ofen-Font, um den Rest von Olivenöl, Salz und Pfeffer, um zu kombinieren.
- 615 Minuten backen oder bis das Gemüse knusprig ist und das Hühnchen gekocht ist.
- 7Begleitet von goldenen Kartoffeln.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
274 | 42.4 | 22 | 2.5 |
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