Ricotta-pilz-omelette

Ricotta-pilz-omelette
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Disfrura ein leichtes hochkalorische Rezept wie dieses Rezept Ricotta Omelett und Pilze.
2
579 kcal/p
Schwierigkeit
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Zutaten

4 Einheiten Vollkorn-tortilla
4 Sie Esslöffel Ricotta
1.25 Becher Pilze
100 Gramm Frischkäse
1/2 Einheiten Rote zwiebel
2 Sie Esslöffel Olivenöl
1/4 Teelöffel Salz
1 Prise Pfeffer
Vorbereitung
1
Backofen auf 220 ° C leicht ölen ein Backen, legte die ganze Weizentortillas und fügen Sie Öl auf den letzteren.
2
In einer Schüssel mischt das zerkleinerte Käse (mit einer Gabel) mit Ricotta, Salz und Pfeffer.
3
In einer Pfanne Öl hinzufügen und brät die für 3 Minuten in Zwiebeln Stift zerhackt, zu entfernen und beiseite legen (die knusprig bleiben). In der gleichen Pfanne für 3 Minuten der in Scheiben geschnittenen Champignons, entfernen und Reserve. (Fügen Sie nicht Salz in die Pilze, bis sie aus dem Feuer nicht zu verlieren Wasser entfernt werden).
4
Bedecken jedes Tortilla mit Ricotta-Mischung. Darauf setzt die Pilze und Zwiebeln. Bringen Sie in den Ofen für 20 bis 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
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