Mongolisches Rindfleisch mit Reis thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 35 Gramm Olivenöl
- 1/4 Einheiten Ingwer
- 1 Gebiss Knoblauch
- 2 Einheiten Grüner Pfeffer
- 600 Gramm Vacuno (Runde Nus)
- 150 ml Sojasoße
- 2 Teelöffel Stärkemehl
- 3 Einheiten Scallion
- 1 Einheiten Roter Paprika
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Pfeffer
- 350 Gramm Reis
- 3 Sie Esslöffel Öl
Instrucciones
5
pasos
- 1Bereiten Sie die Zutaten: Schneiden Sie den Ingwer in 2 Stücke; waschen und schneidet den grünen Paprika in der Hälfte; Schneiden Sie das Fleisch in Streifen ca. 4 cm, schneiden Schnittlauch diagonal; waschen und den Pfeffer in Streifen geschnitten.
- 2Für Reis: setzen Sie in dem Glas Sonnenblumenöl und Programm 4 Minuten, Varoma, Geschwindigkeit 3-1 / 2. In 800 ml Wasser und Salz und 10 Sekunden mischen, Geschwindigkeit 6. Setzen Sie den Korb in dem Behälter und Programm 7 Minuten Varoma, Geschwindigkeit 4 (kochendes Wasser). Überprüfen Sie den Reis durch das Glas und Programm 13 Minuten Varoma, Geschwindigkeit 4. (Move Reis Spatel gelegentlich).
- 3Setzen in dem Glas, das Öl, Ingwer, Knoblauch, Paprika und Chop-2 sec / vel 5. Mit dem Spatel nach unten den Resten der Wände zu den Schaufeln. Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Bitte geben Sie den Schmetterling in den Klingen, Fleisch und Programm 3 min / 120 ° C / Rückwärtsdrehung / vel 1 hinzuzufügen.
- 5Sojasauce, Maisstärke, gelöst in Wasser, Schalotten, Paprika und Programme 15 min / 90 ° C / Rückwärtsdrehung / vel 1. Wenn Noch 5 Minuten nimmt das Becherglas Verdampfung zu fördern. Entfernen und servieren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!