Timbales Brokkoli "thermomix"
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 300 Gramm Brokkoli
- 8 Gramm Salz
- 3 Einheiten Ei
- 100 Gramm Creme
- 1/4 Teelöffel Pfeffer
- 1/4 Teelöffel Muskatnuss
Instrucciones
6 pasos
- 1Die Tasse 375 g Wasser und 4 g Salz.
- 2Separate Cluster von Brokkoli und legt sie in die Varoma. Das Becherglas in Position Varoma und Programme 15 min / Varoma / vel 1. Entfernen Sie Behälter Varoma mit Vorsicht nicht verbrennen die Kappe als Varoma Tablett mit. Entwässern Wasser aus dem Glas.
- 3Setzen Sie Brokkoli in dem Gefäß gekocht, Eier, Sahne, Salz, Pfeffer, Muskat und mischen Sie 1 min / vel 5.
- 4Unterteilen der Mischung in 6 Formen mit Kunststofffolie abgedeckt. Setzen Sie sie in die Varoma.
- 5Gießen Sie 375 g Wasser im Glas und stellen Sie den Behälter in Position Varoma Pauken und Zeitplan 25 min / Varoma / vel 1. Entfernen Sie Behälter Varoma und stellen Sie sicher, dass diese gekochten Puddings.
- 6In einer Schüssel wiederum timbales Brokkoli, desmóldelos und heiß servieren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
106 | 4.3 | 4.4 | 8.3 |
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4.0
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