"quinotto" von Kürbis.

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" von Kürbis.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Becher Quinoa
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Sie Esslöffel Butter
  • 1/2 Einheiten Brühe (pflanzlich)
  • 1/4 Becher Creme
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 200 Gramm Kürbis
  • 1/4 Becher Weißwein Tetra
  • 2 Sie Esslöffel Parm geriebener Käse
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Waschen Sie den Quinoa (schrubben Sie es gut, bis das Wasser klar ist und sauber ist).
  2. 2
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Waschen, schälen und hacken Sie die feine Zwiebel;Reinigen und schneiden Sie die Pilze auf Blätter;Bereiten Sie die Brühe von Gemüse nach Anweisungen des Behälters vor und leiten Sie es in einem Topf ab.
  3. 3
    Fügen Sie den Quinoa zu kochenden Brühe hinzu und kochen Sie, bis der Quinoa gegerbt ist (ca. 12 Minuten).Schlaganfall und lass cool.
  4. 4
    Überspringen Sie die Zwiebel in die Butter.Lassen Sie sich ein paar Minuten über niedriger Hitze kochen.Wein, Kürbispüree, Muskatnuss, Salz, Pfeffer und Sahne hinzufügen.
  5. 5
    Zum Kochen bringen und die körnige Quinoa integrieren.Kochen, bis es eine beschaffene Textur nimmt.Füge den halben Parmesan-Käse hinzu.
  6. 6
    Vor dem Servieren, drehend geriebener Parmesankäse.
  7. 7
    Wenn Sie lieber hausgemachter Brühe machen: Es wirft in einen Topf mit Olivenöl, das Gemüse, das Sie gut gewaschen und in kleine Stücke geschnitten haben, sofellig, ca. 5 Minuten, dann fügen Sie 1-2 l heißes Wasser hinzu und hoffen Sie, dass sie kocht.Colar und Gebrauch.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas