Risotto de "mote" Weizen mit Artischocken
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 Becher Spitzname
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1/2 Sie Esslöffel Butter
- 1/4 Becher Creme
- 1/4 Einheiten Zwiebel
- 2 Einheiten Artischocke
- 1/2 Einheiten Zitrone
- 1/4 Becher Weißwein Tetra
- 2 Sie Esslöffel Parm geriebener Käse
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
9 pasos
- 1Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Kochen Sie die Artischocken; Waschen, schälen und hacken und hacken Sie die Zwiebel in kleinen Würfeln.
- 2Bereiten Sie den "mote"-Weizen gemäß den Anweisungen des Containers vor.
- 3Um die Artischocken zu kochen: Platz in einen Topf und decken Sie sie mit kochendem Wasser mit zwei Dritteln des Salzes und der Zitronenschale ab. Kochen Sie 20-30 Minuten, bis Sie Ihre Blätter leicht entfernen können.
- 4Sobald die Artischocken, Ablassen und Abtauen fertig ist. Dann mit einem Löffel das Fleisch von den Blättern entfernen und das Herz reinigen und dann in kleine Stücke schneiden.
- 5Setzen Sie einen Topf über hohe Hitze, fügen Sie Öl und Butter hinzu, dann Zwiebeln und senken Sie die Intensität des Feuers. Überspringen, bis es durchscheinend ist. Integrieren Sie die "mote" von Weizen bereits gekocht und sautieren Sie 5 weitere Minuten.
- 6Fügen Sie Weißwein hinzu und kochen Sie, bis es um die Hälfte reduziert ist. Integrieren Sie die Creme, das Mischen gut.
- 7Integrieren Sie Artischockenherzen und entfernen Sie weiter.
- 8Gewürz mit Salz und Pfeffer. Tapar und lass 5 Minuten stehen.
- 9Vor dem Servieren, drehender Riegelparmesankäse.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
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