Italienischer Salat mit Ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 Gramm Erdbeere
- 75 Gramm Aceto Balsamico
- 90 Gramm Olivenöl
- 15 Gramm Senf
- 1/2 Einheiten Orange
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 300 Gramm Salat
- 1.5 Einheiten Zucchini
- 300 Gramm Ricotta
- 30 Gramm Wundersamen
- 15 Gramm Sesam
- 15 Gramm Leinsamen
Instrucciones
4 pasos
- 1Bereiten Sie die Zutaten: den Saft auspressen zu Orange, Rost Schale der Orange; waschen und die Zucchini in dünne Platten geschnitten; Waschen und schneiden Sie die Erdbeeren in zwei Hälften.
- 2Für das Dressing: Bringe das Glas alle Bestandteile des Verbandes (ein Drittel der Erdbeeren, Balsamessig, Olivenöl, Senf, Orangensaft, Orangenschale, Salz und Pfeffer) und Programm 2 min / 5.5 Geschwindigkeit. Reservieren.
- 3Für den Salat: In einer großen Schüssel Salat setzen grünen Blättern auf ihnen die Zucchini, Ricotta Esslöffel Erdbeeren und schneiden in Hälften.
- 4Serve von Salatdressing, Salz und Pfeffer nach Geschmack und garniert mit großen Samen, Leinsamen und Sesam begleitet.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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