Basmati-reis mit huhn und gemüse "thermomix"

Basmati-reis mit huhn und gemüse "thermomix"
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2
335 kcal/p
Schwierigkeit
6
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Zutaten

20 Gramm Öl
1 Teelöffel Salz
1/4 Teelöffel Pfeffer
320 Gramm Basmati-reis
800 Gramm Huhn (brust)
2 Einheiten Zucchini
2 Einheiten Karotte
1/2 Einheiten Roter paprika
12 Einheiten Pilze
1/8 Einheiten Ingwer
60 Gramm Sojasoße
1 Sie Esslöffel Sesam
Vorbereitung
1
Bereiten Sie die Zutaten: Schneiden Sie das Huhn in große Stücke und Salz und Pfeffer nach Geschmack; waschen und schneiden in Julienne zucchinis, Karotten und Paprika; Sauber und in Scheiben schneiden die Pilze.
2
Für das Huhn: Setzen Sie im Glas, Öl, Salz.
3
Geben Sie den Korb in das Glas, den Deckel schließen, und durch die Öffnung, inkorporieren Reis und 800 ml kaltes Wasser.
4
Das Becherglas in Position und bereite Varoma ein Nest mit einer Folie.
5
Vereinbaren Hähnchenfilets innen, legen Sie die Schale Varoma Gemüse. Band und Zeitplan 25 min / Varoma / vel 4.
6
Sobald die Zeit beendet ist, entfernen Sie den Behälter Varoma, den Behälter öffnen und vorsichtig mit einem Spatel, entfernen Sie den Korb und gießen Sie den Reis in der Servierplatte. Reservieren.
7
Für die Sauce: Gießen Sie die Brühe aus Huhn in einem Topf kochen (das ist, was Kochen). Reservieren.
8
Ohne Waschen des Glas Legen Sie den Ingwer und Crush 6s / vel 8.
9
Sojasauce, Sesam und zurückhaltender Brühe und Programm 2 min / 120 ° C / vel 2. Entfernen Sie die Sauce und in eine Untertasse.
10
In dem reservierten Reisgericht mit Gemüse und fügen Sie die Hähnchenstücke. Gießen Sie Sauce über Reis, Huhn oder Gemüse. Sofort servieren.
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