Tortilla der italienischen Kürbisse mit Reis

Um Reis zuzubereiten: In einem Topf, fügen Sie das Öl großartig hinzu und werfen Sie den Reis. Segeln, bis es fast durchscheinend ist. Fügen Sie dann 1,5 Tasse kochendes Wasser durch jede Tasse Reis hinzu, nehmen Sie Salz nach Geschmack, rühren Sie sanft ein, bedecken Sie ihn, decken Sie ihn mit einem Toaster für 20 Minuten mit Toaster ein. Schalten Sie am Ende des Zeitpunkts das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.

Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Waschen Sie die italienischen Kürbisse, schneiden Sie die Enden und reifen Sie sie mit Muscheln; die feine Zwiebel waschen, schälen und hacken; Den Knoblauch schälen und zerquetschen.

Dann trocknen Sie die italienischen Kürbisse mit einem sauberen Tuch, um das überschüssige Wasser herauszunehmen und reservieren.

In einem Pan gießen Sie das Hälfte des Olivenöls, fügen Sie das Zwiebeln hinzu, bis es durchscheinend ist.

Mischen Sie in einer Schüssel den geriebenen Zucchini, den Frosch von Zwiebeln und Knoblauch, die Eier, das Salz und den Pfeffer. Revolver und gut mischen.

In derselben Bratpfanne fügen Sie den Rest des Olivenöls hinzu, fügen Sie das Gemisch hinzu und kochen Sie 10 Minuten auf der einen Seite oder bis bis gut. Dann drehen Sie mit Hilfe einer Platte das Omelette ein und kochen Sie es auf der anderen Seite, um vollständig zu kräuseln.