Brokkoli mit Rüben

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brokkoli mit Rüben

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 Einheiten Brokkoli
  • 1/2 Einheiten Rübe
  • 1 Prise Salz
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1 Einheiten Zitrone
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Kochen Sie die Rüben und den Brokkoli.
  2. 2
    Um die Rüben zu kochen, setzen Sie sie in einen Topf mit Salz, um zu schmecken und mit kaltem Wasser abzudecken. Geben Sie den Topf über hoher Hitze ein und kochen Sie.Entfernen Sie aus dem Feuer und legen Sie kaltes Wasser ein.
  3. 3
    Um den Brokkoli zu kochen, in einem Topfkochwasser.
  4. 4
    Schneiden Sie die Spitzen der Rüben ab und nehmen Sie die Schale mit einem trockenen Papier. Dann schneiden Sie sie in Scheiben und setzen Sie einen Brunnen an. Den Brokkoli.
  5. 5
    Siehe bequem mit Salz, Öl und Zitrone.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
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