Reiskuchen

Reiskuchen
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2
500 kcal/p
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Zutaten

2 Sie Esslöffel Öl
1/2 Einheiten Zwiebel
1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
250 Gramm Rindfleisch (masse)
1/2 Teelöffel Getrocknet oregano
1/4 Teelöffel Salz
1 Prise Pfeffer
4 Einheiten Schwarze oliven
1 Einheiten Ei
3/4 Becher Reis
20 Gramm Parm geriebener käse
Vorbereitung
1
Zur Vorbereitung Reis: in einem Topf, fügen Sie die Hälfte der Sonnenblumenöl und gießen Sie den Reis. Saute bis fast durchscheinend. Dann fügen Sie 1,5 Tasse kochendem Wasser für jede Tasse Reis, Salz nach Geschmack, leicht umrühren, zu und Platz bei schwacher Hitze 20 Minuten lang mit einem Toaster. Am Ende der Zeit dreht Hitze und ca. 5 Minuten warten.
2
In einer Pfanne erhitzt das verbleibende Öl bei mittlerer Hitze, fügen Sie in kleine Würfel geschnitten und kochen 10-12 Minuten ohne Zwiebel Bräunung.
3
Fügen Sie die Paprika und kochen 1 min. Integrieren Sie das Fleisch und rühren zu mischen. Immer bei mittlerer Hitze kochen 8 bis 10 Minuten oder bis leicht braun das Fleisch. Saison mit Oregano, Salz und Pfeffer.
4
In 0,5 Tasse heißes Wasser für jede 1 Zwiebel und 5 Minuten kochen oder bis das Fleisch zart ist. Buch.
5
Machen Sie gekochte Eier (kochen sie Wasser für 8 Minuten ca. in siedendem.). Eine Vorbereitungszeit, ermöglicht unter fließendem kaltem Wasser, schält und spalten sie in zwei Hälften zu kühlen.
6
Pine verteilen das Fleisch in einzelne Töpfe.
7
Dann in jeder Pfanne 2 ½ Oliven platziert und hart gekochte Eier in Hälften geschnitten.
8
Decken Sie die Töpfe mit Reis und mit geriebenem Käse bestreuen. Backen, bis sie leicht gebräunt sind.
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