Mit kartoffeln gekrönt paprika in den ofen und rahmspinat

Mit kartoffeln gekrönt paprika in den ofen und rahmspinat
" "

2
457 kcal/p
Schwierigkeit
2
2
Favoriten.
Planen
Teilen

Zutaten

1 Einheiten Roter paprika
2 Sie Esslöffel Öl
1/4 Einheiten Zwiebel
1 Prise Cayennepfeffer
1 Prise Kreuzkümmel
1/2 Becher Brühe (pflanzlich)
1 Sie Esslöffel Konzentrierte tomate
2 Einheiten Palmitos
100 Gramm Gefrorener mai desg
20 Gramm Parm geriebener käse
2 Einheiten Kartoffel
1/2 Einheiten Mangold
50 Gramm Creme
Vorbereitung
1
Heizen Sie den Backofen zu erwärmen.
2
Schneiden Sie die Spitze des Paprika und beiseite stellen. Entfernen Sie vorsichtig die Samen, die Verhütung von Schäden Paprika.
3
Kochen Sie die Kartoffeln in kochendem Wasser mit Salz nach Geschmack, ca. 20 min ca..
4
Waschen Sie die chard. Wasser zum Kochen bringen. Einmal gekocht, nimmt chard mit Halb Salz zu kochen, etwa 5 bis etwa 10 Minuten. Ablassen, kehren Sie zu dem Topf und die Sahne zugeben.
5
Kochen das Korn, wie durch das Paket gerichtet ist.
6
Lassen Sie das Wasser aus der palmettos und in kleine Würfel schneiden.
7
Mischen Sie den Mais mit palmettos.
8
Füllen Sie den Paprika mit der Mischung bestreichen und mit geriebenem Käse.
9
Deckel mit den reservierten Tops und in einem Fach Ofen. Backen Sie 15 Minuten.
10
Serve Halb Paprika pro Person, eine Kartoffel und Spinat mit Sahne nach Geschmack.
11
Wenn Sie selbst gemachte Brühe machen bevorzugen: mit Olivenöl Gemüse in einen Topf geworfen Sie haben gründlich gewaschen und in kleine Stücke schneiden, braten ca. 5 Minuten, dann 1-2 l heißem Wasser und kochen erwartet hinzuzufügen. Der Stamm und verwenden.
Qualifiziert dieses Rezept

Bemerkungen
Seien Sie der Erste, der dieses Rezept kommentiert!

Hast du unsere Menüs gesehen?

Verwandte Rezepte.