Jüdische Tortilla mit Reis

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Jüdische Tortilla mit Reis

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 250 Gramm Jüdisch
  • 2 Einheiten Ei
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 3/4 Becher Reis
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Waschen, schälen und hacken Sie die feine Zwiebel.
  2. 2
    Um Reis zuzubereiten: In einem Topf, fügen Sie das Öl großartig hinzu und werfen Sie den Reis.Segeln, bis es fast durchscheinend ist.Fügen Sie dann 1,5 Tasse kochendes Wasser durch jede Tasse Reis hinzu, nehmen Sie Salz nach Geschmack, rühren Sie sanft ein, bedecken Sie ihn, decken Sie ihn mit einem Toaster für 20 Minuten mit Toaster ein.Schalten Sie am Ende des Zeitpunkts das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
  3. 3
    In einem Topf mit kochendem Wasser, um die Bohnen zu kochen, können Sie mit 5 Minuten kochen, vom Wasser entfernen und mit kaltem Wasser nassen, um das Kochen zu beenden.
  4. 4
    In einem Pan gießen Sie das Hälfte des Olivenöls, fügen Sie das Zwiebeln hinzu, bis es durchscheinend ist.
  5. 5
    Mischen Sie in einer Schüssel die gekochten Bohnen, die Zwiebel gebraten, Eier, Salz und Pfeffer.Revolver und gut mischen.
  6. 6
    In derselben Bratpfanne fügen Sie den Rest des Olivenöls hinzu, fügen Sie das Gemisch hinzu und kochen Sie 10 Minuten auf der einen Seite oder bis bis gut.Dann drehen Sie mit Hilfe einer Platte das Omelette ein und kochen Sie es auf der anderen Seite, um vollständig zu kräuseln.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
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5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

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