Karotte-Tortilla mit Reis

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Karotte-Tortilla mit Reis

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 4 Einheiten Karotte
  • 2 Einheiten Ei
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 3/4 Becher Reis
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Waschen, schälen und ropfen Sie die Karotten; waschen, schälen und hacken Sie die feine Zwiebel.
  2. 2
    Um Reis zubereiten: Fügen Sie in einem Topf das Öl großartig und werfen Sie den RICE-Sail, bis es fast transluzent istHitze mit Toaster für 20 Minuten. Das Ende der Zeit schalten Sie das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
  3. 3
    In einem Pan gießen Sie das Hälfte des Olivenöls, fügen Sie das Zwiebeln hinzu, bis es durchscheinend ist.
  4. 4
    Mischen Sie in einer Schüssel die geriebene Karotte, das Rühren der Zwiebel, die Eier, das Salz und den Pfeffer.Revolver und mischen Sie gut.
  5. 5
    In derselben Bratpfanne fügen Sie den Rest des Olivenöls hinzu, fügen Sie die Mischung hinzu und kochen Sie 10 Minuten auf der einen Seite oder bis zu gut. Wenn Sie mit Hilfe einer Platte, drehen Sie das Omelette ein und kochen Sie es auf der anderen Seite, um vollständig zu currelieren.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 24.8 7.9 4.5
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4.6 5 comentarios


  • encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.

  • Súper fácil y rica.

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