Lachs Burger und Spinat mit Reis "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lachs Burger und Spinat mit Reis "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 300 Gramm Spinat
  • 100 Gramm Rote Zwiebel
  • 2 Gebiss Knoblauch
  • 15 ml Olivenöl
  • 1/2 Einheiten Zitrone
  • 400 Gramm Fisch (Lachs)
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 30 Gramm Paniermehl
  • 350 Gramm Reis
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Für Reis: Legen Sie in der Glassonnenblumenöl und Knoblauch und Programm 4 Minuten, Varoma, Geschwindigkeit 3-1 / 2. In 800 ml Wasser und Salz und 10 Sekunden mischen, Geschwindigkeit 6. den Korb in dem Behälter und Programm 7 Minuten Put Varoma, Geschwindigkeit 4 (kochendes Wasser). Überprüfen Sie den Reis durch das Glas und Programm 13 Minuten Varoma, Geschwindigkeit 4. (Move Reis Spatel gelegentlich)
  2. 2
    Ofen auf 220 ° C
  3. 3
    Setzen Sie in dem Gefäß 250 ml Wasser. Das Becherglas Varoma add Spinatblätter und Zeitplan 12 min / Varoma / vel 1. Entfernen und abkühlen Varoma Blätter unter fließendem kaltem Wasser. Gut abtropfen lassen und beiseite stellen. Entwässern Wasser aus dem Glas
  4. 4
    Platz im Glas Zitronenschale (nur die gelbe ohne weiße Teil Teil) und Crush 10sek / vel 10. Spatula Zutaten bis auf den Boden des Behälters
  5. 5
    Zwiebel, Knoblauch, Öl und Crush 4 sec / vel 5, wieder saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Stellen Sie das Gestell auf dem Deckel Verdunstung und zur Vermeidung von Spritzern zu fördern,
  6. 6
    In Lachs, Salz, Pfeffer, Spinat und Maische gut Drained 10sek / vel 5
  7. 7
    Mit nassen Händen oder mit einem wenig Öl gebürstet, Form in 6 Pastetchen. Tauchen sie in Paniermehl und auf einem Backblech mit Backpapier ausgekleidet. Bake 10 Minuten (220 ° C), drehen sie über und weitere 5 Minuten backen

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
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