Brokkoli, zwiebeln und speck

Brokkoli, zwiebeln und speck
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1
132 kcal/p
Schwierigkeit
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Zutaten

1/2 Einheiten Brokkoli
1/4 Einheiten Rote zwiebel
20 Gramm Speck
1 ein kleines bisschen Wundersamen
1 Sie Esslöffel Mayonnaise
1 Prise Salz
Vorbereitung
1
Bereiten Zutaten: kochen Brokkoli; Waschen und schälen die Zwiebel.
2
Zum Kochen Brokkoli in einem Topf zum Kochen bringt Wasser. Wenn bereit, den Brokkoli für 5 Minuten bei Siedetemperatur, Stamm zu setzen und setzen unter fließendem kaltem Wasser weiter Kochen zu verhindern. Abkühlen lassen.
3
Inzwischen hacken, den Speck in Würfel, setzen Sie in einer Pfanne und braten für 3 Minuten oder bis sie knusprig.
4
Schneiden Sie Brokkoli in Stücke und in eine Schüssel geben arrangieren. Hacken Sie die Zwiebel in Würfel schneiden.
5
Einmal fertig, haben alle Zutaten in einer Schüssel geben, Mayonnaise und Salz nach Geschmack zusammen mit den Samen der Wunder. Umrühren und servieren.
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