Kartoffelkuchen Vegetarier

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Kartoffelkuchen Vegetarier

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/2 Einheiten Zwiebel
  • 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
  • 150 Gramm Soja-Fleisch
  • 1/2 Teelöffel Getrocknet Oregano
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 4 Einheiten Schwarze Oliven
  • 1 Einheiten Ei
  • 1 Sie Esslöffel Butter
  • 3 Einheiten Kartoffel
  • 20 Gramm Parm geriebener Käse
  • 1/4 Becher Magermilch
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    In einer Pfanne erhitzen das Öl bei mittlerer Hitze, fügen Sie die in kleine Würfel geschnitten und kochen 10-12 Minuten ohne Zwiebel Bräunung.
  2. 2
    Einweichen der Soja-Fleisch nach den Anweisungen auf der Verpackung.
  3. 3
    In die Pfanne, in denen Paprika und Zwiebel 1 min kochen. Inkorporieren Soja Fleisch und rühren zu mischen. Immer Koch über die mittlere 5-8 Minuten oder bis leicht das Fleisch Feuer braun. Saison mit Oregano, Salz und Pfeffer.
  4. 4
    In 0,5 Tasse heißen Wasser für jede 1 Zwiebel und kochen 5 Minuten. Buch.
  5. 5
    Waschen, schälen und Kartoffeln 2. Kochen für ca. 20 Minuten.
  6. 6
    Machen Sie gekochte Eier (kochen sie Wasser für 8 Minuten ca. in siedendem.). Eine Vorbereitungszeit, ermöglicht unter fließendem kaltem Wasser, schält und spalten sie in zwei Hälften zu kühlen.
  7. 7
    Mahlen der Kartoffeln Mischen mit Milch, bis die gewünschte Konsistenz.
  8. 8
    Pine verteilen Sojabohnen einzelne Töpfe.
  9. 9
    Dann in jeder Pfanne 2 ½ Oliven platziert und hart gekochte Eier in Hälften geschnitten.
  10. 10
    Decken Sie die Pfannen mit Kartoffelbrei und mit geriebenem Käse bestreuen. Backen, bis sie leicht gebräunt sind.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
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