Tomaten mit Huhn und Mais gefüllten
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 Einheiten Tomate
- 1/2 Einheiten Huhn (Brust)
- 1 Becher Gefrorener Mai DESG
- 4 Teelöffel Mayonnaise
- 1/4 Einheiten Koriander
- 1/4 Teelöffel Salz
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereiten Sie die Zutaten: Tomaten waschen und Aushöhlen (Reserve-Füllung und hacken in Würfel), waschen und den Koriander fein hacken.
- 2Kochen Sie die Hühnerbrust (Put kaltes Wasser, sobald das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und kochen für 25/30 Minuten abgedeckt) Nach langen Listen Wasser und bröckeln.
- 3Bereiten Mais entsprechend den Anweisungen auf der Verpackung.
- 4Mischen Sie Tomate, Huhn, Mais und Koriander. Mayonnaise und gut mischen.
- 5Füllen Sie die Tomaten und servieren.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 199 | 24.4 | 9.4 | 9 |
delicioso