Kürbis-Risotto.

8 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kürbis-Risotto.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 Becher Arborioreis
  • 1/8 Einheiten Zwiebel
  • 1/4 Becher Weißwein Tetra
  • 200 Gramm Kürbis
  • 1/2 Einheiten Brühe (pflanzlich)
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kochen Sie den Kürbis in Salz mit Salz, ca. 30 Minuten ca.und bereiten Sie einen Püree vor, mischen Sie mit dem Hälften des Olivenöls.Reservieren
  2. 2
    Kochen Sie 1 l Wasser und bereiten Sie die Gemüsebrühe vor.Immer kochen
  3. 3
    Hacken Sie die feine Zwiebel mit der anderen Hälfte von Olivenöl in das Öl
  4. 4
    Sobald die Zwiebel durchscheinend ist, fügen Sie den Reis hinzu und kochen Sie über mittlere Hitze 3 bis 5 Minuten
  5. 5
    Den Wein hinzufügen und ständig rühren, bis fast das Ganze eingedampft hat
  6. 6
    Fügen Sie eins den Tassen der Pflanzenbrühe hinzu, das ständig umrühren, bis sie eingedampft werden.Tun Sie dies, bis die Brühe auslauft oder bis der Reis Al Dente ist
  7. 7
    Fügen Sie den Kürbispüree und den Revolver-Mix gut hinzu.Gewürz mit Salz und Pfeffer.Tapar und lass 5 Minuten stehen.
  8. 8
    Wenn Sie lieber hausgemachter Brühe machen: Es wirft in einen Topf mit Olivenöl, das Gemüse, das Sie gut gewaschen und in kleine Stücke geschnitten haben, sofellig, ca. 5 Minuten, dann fügen Sie 1-2 l heißes Wasser hinzu und hoffen Sie, dass sie kocht.Colar und Gebrauch.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
105 19.2 1.9 0.2
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