Artischocke
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 Einheiten Artischocke
- 1 Prise Salz
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Einheiten Zitrone
Instrucciones
4 pasos
- 1Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Kochen Sie die Artischocken; Bereiten Sie Vinaigrette vor.
- 2Um die Artischocken zu kochen, legen Sie sie in einen Topf und bedecken Sie sie mit Wasser. Schach bei mittlerer Hitze 30 Minuten und abkühlen (in der Kochzeit von Schnellkochtopf beträgt 20 Minuten).
- 3Für Vinaigrette: Olivenöl, Salz und Zitrone zum Geschmack mischen.
- 4Servieren Sie eine pro Person und servieren Sie sie entspannt.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
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5.0
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