Kartoffeln mit "mote" des Weizens
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1.5 Einheiten Kartoffel
- 1/2 Becher Spitzname
- 1/2 Becher Fettarmer Milch
- 1/2 Einheiten Karotte
- 1/4 Einheiten Zwiebel
- 1/4 Einheiten Roter Paprika
- 1/4 Becher Creme
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereiten Sie den "mote"-Weizen gemäß den Anweisungen des Containers vor.
- 2Waschen, schälen Sie Kartoffeln in Würfeln und Karotten, Zwiebeln und feinem Paprika.
- 3Setzen Sie die gehackten Kartoffeln kochen, die "mote" des Weizens gekocht, entwässert und waschen, Karotte und Paprika mit Wasser (fällt 1/2 Tasse Wasser alle 1 Tasse "mote" weizen), über niedriger Hitze und Toaster.
- 4Machen Sie einen Sofraito mit der Zwiebel in Olivenöl. Fügen Sie den Sofrito zur Vorbereitung hinzu.
- 5Fügen Sie vor dem Servieren die Creme hinzu (es ist optional).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
398 | 61.2 | 13.2 | 13.1 |
Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.