Eierspinat
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 Becher Spinat
- 1 Einheiten Ei
- 1 Sie Esslöffel Aceto Balsamico
- 1/2 Teelöffel Senf
- 1/2 Teelöffel Honig
- 1 Prise Salz
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Einheiten Zitrone
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Kochen Sie die Eier, waschen Sie den Spinat in feinen Streifen.
- 2Um die Eier zu kochen, legen Sie sie mit der Schale in einem Topf mit kaltem Wasser bei mittlerer Hitze, bis das Wasser kocht.
- 3Kühlen Sie die Eier ab, schälen Sie und laminieren Sie sie mit Spinat zu einer Quelle.
- 4Für das Dressing: Mischen Sie Senf, Honig, Balsamitaceto, Salz, Öl und Zitrone.
- 5Fügen Sie Dressing zum Geschmack hinzu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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