Soja-Burger mit sautierten Gemüse

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soja-Burger mit sautierten Gemüse

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 Einheiten Hamburger (Sojabohne)
  • 1/4 Einheiten Zucchini
  • 1/2 Einheiten Karotte
  • 1/4 Einheiten Roter Paprika
  • 1/2 Einheiten Brokkoli
  • 1 bisschen Sojasoße
  • 2 Sie Esslöffel Öl
  • 1/4 Teelöffel Ingwerpulver
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Bereiten Sie die Zutaten: Zucchini und Karotten in Stifte schneiden; Paprika in Streifen geschnitten; Brokkoli in Stücke schneiden.
  2. 2
    Bereiten Burger, wie durch das Paket gerichtet ist.
  3. 3
    Öl in einer Pfanne, Wok idelamente. Saute Gemüse für 10 Minuten, bis sie weich sind (zum dente).
  4. 4
    Sobald eine Liste, fügen Sie Sojasoße und Ingwer.
  5. 5
    Sofort servieren Soja begleitet Burger von Gemüse.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
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