Reis mit Lachslachs "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 40 Gramm Olivenöl
- 1 Einheiten Zitrone
- 10 Gramm Scallion
- 150 Gramm Kirschtomaten
- 150 Gramm Zwiebel
- 2 Gebiss Knoblauch
- 10 Gramm Petersilie
- 200 Gramm Kürbis
- 2 Teelöffel Salz
- 250 Gramm Basmati-Reis
- 500 Gramm Fisch (Lachs)
- 1/4 Teelöffel Pfeffer
Instrucciones
4 pasos
- 1Setzen Sie das Glas 40 g Öl, 25 g Zitronensaft und gehackte Schnittlauch und mischt 10 Sekunden lang in Geschwindigkeit und mischt sich 10 Sekunden lang und mischen Sie mit den kirschfarbenen Tomaten in der Hälfte.
- 2Setzen Sie das Glas auf die Zwiebel in Stücke, Knoblauch, Petersilie und 20 g Öl und Hose 5 Sekunden lang in Geschwindigkeit 5. Küche 5 Minuten, 120 ° C oder varomatisch, Geschwindigkeit 1. Entfernen Sie mit geschnittenem Kürbis in Stücke.
- 3Legen Sie 1 Liter Wasser in das Glas, das Salz und legen Sie den Korb mit dem Reis mit dem Reis und mit dem Zucchini-Gemisch an.
- 4Bereiten Sie den Varomue vor, legen Sie ein Blatt Gemüsepapier auf und legen Sie den Sprout-Lachs-Lende auf
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
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5.0
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