Spaguetti vegetarische Carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 70 Gramm Parm geriebener Käse
- 70 Gramm Karotte
- 30 Gramm Olivenöl
- 150 Gramm Zucchini
- 40 Gramm Zwiebel
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Pfeffer
- 300 Gramm Pasta (Nudeln)
- 80 Gramm Natürlicher griechischer Joghurt
- 2 Einheiten Ei
Instrucciones
6 pasos
- 1Setzen Sie in der Glas Zwiebel (in dünne Ringe), Julienne Karotten, Öl und sofri? 5 min / 120 ° C / Umdrehung Rückwärts- / vel Löffel. (TM31: 5 min / Varoma / Umdrehung Rückwärts- / vel Löffel).
- 2Ein? Ada die julienned Zucchini, Salz, Pfeffer und Zeitplan 2 min / 100 ªC / Rückwärtsdrehung / vel 1. Entfernen und Reserve in einer Schüssel tief zu dienen.
- 3Setzen in den Behälter 1 Liter Wasser und Schedule 10 min 30 sec / 100 ° C / vel Löffel. Sobald bereit, der Zeitplan anzeigt, die Paket / 100 ° C / Rückwärtsdrehung / vel 1.
- 4Fügen Sie die Spaghetti jar durch den Deckel. Sobald die Pasta Liste, verwenden Sie den Behälter als Varoma Sieb. Reserve Pasta mit Gemüse.
- 5Setzen in der Tasse Joghurt, Eigelb (Weiße können für eine weitere Vorbereitung speichern) und den reservierten Käse. Mischen Sie 1 min / Rotation Rückwärts- / vel 2. Gießen Soße über den Teig und zurückhaltender Gemüse und garniert mit frischer Petersilie.
- 6Sofort servieren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
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