Couscous Hähnchen und Mango "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Couscous Hähnchen und Mango "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 20 Gramm Brauner Zucker
  • 60 Gramm Butter
  • 1 Einheiten Griff
  • 1 Sie Esslöffel Kreuzkümmel
  • 3 Sie Esslöffel Weißweinessig
  • 200 Gramm Scallion
  • 1 Teelöffel Salz
  • 250 Gramm Couscous
  • 60 Gramm Erdbeermarmelade
  • 2 Sie Esslöffel Senf
  • 1 Einheiten Zitrone
  • 20 Gramm Sojasoße
  • 600 Gramm Huhn (Brustfilet)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Zubereitung Mango: In trockenem, sauberem Glas, Spray AZU Auto 5 sec / vel 1
  2. 2
    Ein? Ada 20 g Butter und heiße 2 min / 120o C / vel Löffel. (TM31: 2 min / Varoma / vel Löffel)
  3. 3
    Rühren Sie den Griff in Stücke geschnitten, Kümmel, Essig und weißen Teil der grünen Zwiebeln, in Scheiben geschnitten.
  4. 4
    Schedule 4 min / 120o C / vel Löffel. (TM31: 4 min / Varoma / vel Löffel). Entfernen Sie in eine Schüssel geben und beiseite stellen.
  5. 5
    Cuscu s: ohne das Glas zu waschen, setzte 500 g Wasser, 20 g Butter und Salz und heiße 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
  6. 6
    Setzen Sie die Cuscu? S in einer Schale, und wenn die eingestellte Zeit abläuft, Wasser über das Glas gießen. Rühren Sie und lassen Sie für 5 Minuten stehen.
  7. 7
    Erdbeersauce Hähnchenbrust mit Senfdressing:
  8. 8
    ? Setzen in der Tasse Marmelade, Senf, Limettensaft n, Sojasoße 20 g Butter und Satz 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
  9. 9
    Ein? Ada cut Hühner in Würfel und Set 15 min / 120 ° C / links abbiegen / vel Löffel. (TM31: 15 min / 120 ° C / Umdrehung nach links / vel Löffel).
  10. 10
    Garnieren Sie mit dem Grün der cebolli? N zerhackt und sofort servieren

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
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