Couscous Hähnchen und Mango "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 20 Gramm Brauner Zucker
- 60 Gramm Butter
- 1 Einheiten Griff
- 1 Sie Esslöffel Kreuzkümmel
- 3 Sie Esslöffel Weißweinessig
- 200 Gramm Scallion
- 1 Teelöffel Salz
- 250 Gramm Couscous
- 60 Gramm Erdbeermarmelade
- 2 Sie Esslöffel Senf
- 1 Einheiten Zitrone
- 20 Gramm Sojasoße
- 600 Gramm Huhn (Brustfilet)
Instrucciones
10 pasos
- 1Zubereitung Mango: In trockenem, sauberem Glas, Spray AZU Auto 5 sec / vel 1
- 2Ein? Ada 20 g Butter und heiße 2 min / 120o C / vel Löffel. (TM31: 2 min / Varoma / vel Löffel)
- 3Rühren Sie den Griff in Stücke geschnitten, Kümmel, Essig und weißen Teil der grünen Zwiebeln, in Scheiben geschnitten.
- 4Schedule 4 min / 120o C / vel Löffel. (TM31: 4 min / Varoma / vel Löffel). Entfernen Sie in eine Schüssel geben und beiseite stellen.
- 5Cuscu s: ohne das Glas zu waschen, setzte 500 g Wasser, 20 g Butter und Salz und heiße 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
- 6Setzen Sie die Cuscu? S in einer Schale, und wenn die eingestellte Zeit abläuft, Wasser über das Glas gießen. Rühren Sie und lassen Sie für 5 Minuten stehen.
- 7Erdbeersauce Hähnchenbrust mit Senfdressing:
- 8? Setzen in der Tasse Marmelade, Senf, Limettensaft n, Sojasoße 20 g Butter und Satz 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
- 9Ein? Ada cut Hühner in Würfel und Set 15 min / 120 ° C / links abbiegen / vel Löffel. (TM31: 15 min / 120 ° C / Umdrehung nach links / vel Löffel).
- 10Garnieren Sie mit dem Grün der cebolli? N zerhackt und sofort servieren
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
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5.0
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