Schulter in die pfanne mit reis feder

Schulter in die pfanne mit reis feder
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2
781 kcal/p
Schwierigkeit
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Zutaten

400 Gramm Rindfleisch (futter)
2 Sie Esslöffel Öl
1 Becher Weißwein tetra
1/2 Einheiten Zwiebel
1/2 Einheiten Tomate
1/4 Teelöffel Salz
1 Prise Pfeffer
3/4 Becher Reis
1/2 Becher Frühlingssalat
Vorbereitung
1
Zur Vorbereitung Reis: in einem Topf, fügen Sie die Hälfte der Sonnenblumenöl und gießen Sie den Reis. Saute bis fast durchscheinend. Dann fügen Sie 1,5 Tasse kochendem Wasser für jede Tasse Reis, Salz nach Geschmack, leicht umrühren, zu und Platz bei schwacher Hitze 20 Minuten lang mit einem Toaster. Am Ende der Zeit dreht Hitze und ca. 5 Minuten warten.
2
Frühlingssalat zubereitet nach den Anweisungen auf der Verpackung.
3
Einmal fertig der Reis und Frühlingssalat Mix verein und verteilen Sie das Gemüse auf Reis. Buch abgedeckt, so dass Sie verlieren Wärme nicht.
4
Schneiden Sie die Zwiebeln und Tomaten in Spalten. Entfernen Sie sichtbares Fett aus Fleisch.
5
In einer Pfanne bei hohen Hitze, Öl hinzufügen und Siegel Fleisch braun bis allen Seiten. Buch.
6
Öl in einem Topf, fügen Sie die Zwiebeln und Tomaten, und braten bei schwacher Hitze. Übertragen von hohen Rückseitenabdeckung an den Topf geben, mit Weißwein, Salz, Pfeffer und kochen auf hoch für 1,5 Stunden oder bis das Fleisch zart und Punktierung leave eine klare Flüssigkeit.
7
Servieren mit Reis Frühling.
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