Ich arvejado hühner von pommes frites begleitet oberschenkel

Ich arvejado hühner von pommes frites begleitet oberschenkel
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2
1014 kcal/p
Schwierigkeit
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Zutaten

2 Einheiten Chicken (oberschenkel)
1/4 Teelöffel Salz
1 Prise Pfeffer
2 Sie Esslöffel Öl
1/2 Einheiten Zwiebel
2 Einheiten Karotte
1/4 Einheiten Grüner pfeffer
1/4 Einheiten Roter paprika
1/2 Einheiten Tomate
1 Becher Grüne erbsen
1 ein kleines bisschen Weißwein tetra
3 Einheiten Kartoffel
Vorbereitung
1
Bereiten Sie die Zutaten: Cut Kartoffeln in Würfel; schneiden Zwiebel Stift; Schälen und schneiden Karotten in Scheiben; Paprika in Streifen geschnitten; Tomatenschale und chop in kleine Würfel; Wash Hähnchenschenkel.
2
Unseasoned Hähnchenstücke mit Salz und Pfeffer. In einer Pfanne erhitzen, etwas Öl auf mittlerer Hitze, fügen Huhn und versengen 8 min pro Seite.
3
Zwiebeln, Karotten, Paprika und Tomaten, und 10 Minuten kochen lassen, oder bis das Gemüse weich sind.
4
Incorporate Erbsen, 0,5 Tasse heißen Wasser für alle 4 Oberschenkel und Wein. Hitze reduzieren und kochen für ein paar Minuten, bis die Erbsen gekocht werden.
5
In einer Pfanne, Erhitzen das Öl zu hohen Hitze. Nach 2 Minuten, wenn es richtig heiß ist, fügen Sie die sorgfältig Kartoffeln. Warten gebräunt, Entfernen von dem Öl durch ein Sieb Dipper und in einem bedeckten Schale saugfähiges Papier gelegt. Mit Salz, wenn Sie möchten, nach Geschmack.
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