Deutscher Braten mit Tomaten- und Salatsalat
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
16 ingredientes
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- 1/4 Einheiten Zwiebel
- 1/4 Einheiten Karotte
- 1 bisschen Sellerie
- 5 Gramm Mangold
- 250 Gramm Rindfleisch (Masse)
- 1 bisschen Paniermehl
- 3/4 Sie Esslöffel Ketchup
- 1/4 Teelöffel Getrocknet Oregano
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Einheiten Ei
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 1/4 Einheiten Salat
- 1 Einheiten Zitrone
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Einheiten Tomate
Instrucciones
5 pasos
- 1Erhitzen Sie den Ofen auf 180 ° C.
- 2In einer Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel in kleine Würfel kochen, die gelegentlich goldbraun rühren.
- 3Karotte, Mangold und Sellerie in kleinen Stücken hacken. Beat das Ei (s) in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel, bis zu diesem Schaum etwa 30 Segs
- 4Legen Sie in einem tiefen Schüssel alle Zutaten und mischen Sie sie mit den Händen. Legen Sie das Fleisch in eine längliche Schimmelpilze. Drücken Sie gut und lassen Sie sich gleich
- 51 Stunde und 15 Minuten backen oder bis die Innentemperatur 74 ° C beträgt.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!