Chupe Artischocken

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe Artischocken

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 Einheiten Artischocke
  • 1/2 Einheiten Zwiebel
  • 1/8 Einheiten Roter Paprika
  • 1/2 Gebiss Knoblauch
  • 1 bisschen Weißwein Tetra
  • 3 Einheiten Brot
  • 1.25 Sie Esslöffel Mehl (kein Pulver)
  • 1/2 Sie Esslöffel Butter
  • 1.25 Becher Magermilch
  • 1 Sie Esslöffel Parm geriebener Käse
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kochen Sie die Artischocken und entfernen Sie die Füllung.
  2. 2
    Zwiebel, roten Pfeffer und Knoblauch in Würfeln waschen und schneiden.
  3. 3
    In einer Schüssel das Schimmelbrot legen, mit 1/5 der Milch abdecken und 5 Minuten einweichen. Legen Sie die Mischung in den Mixer und verarbeiten Sie sie bis zu einer homogenen Mischung.
  4. 4
    Um die weiße Sauce zuzubereiten, erhitzen Sie die restliche Milch in einem Topf mit Mehl und Butter bis zu einer Klumpenmischung.
  5. 5
    Gießen Sie in einem Topf die Sauce, die Mischung aus eingeweichtem Brot, den Weißwein und integrieren Sie das Artischockenfleisch.
  6. 6
    Fügen Sie die weiße Sauce hinzu. Schauen Sie häufig Rühren aus
  7. 7
    Gießen Sie in eine Quelle von Greda und bestreuen Sie mit geriebenem Käse. Geben Sie den Ofen bei mittlerer Temperatur ein, bis er golden ist und serviert

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
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5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso