Gebackener Lachs mit gebrochenen Kartoffeln
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/2 Einheiten Zitrone
- 1/2 Sie Esslöffel Petersilie
- 1/2 Teelöffel Dill
- 1/2 Gebiss Knoblauch
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Einheiten Fisch (Lachs)
- 1/2 Einheiten Folie
- 2.5 Einheiten Kartoffel
- 25 Gramm Butter
- 1/2 Sie Esslöffel Scallion
Instrucciones
7 pasos
- 1Für Kartoffeln: Kochen Sie in einem Topf mit ausreichend Wasser, kochen Sie die Kartoffeln, bis sie mit einem Messer punktiert werden können, aber sie sind nicht bereit. Beanspruchung
- 2In einer Pfanne schmelzen Sie Butter und fügen Sie Kartoffeln hinzu. Zerquenzieren Sie sie ein wenig mit der Rückseite des Holzlöffels, um sie leicht zu brechen und in die Butter braun, um eine knusprige Schicht zu bilden. Drehen Sie sie um und fügen Sie die Hälfte des kleinen gehackten Knoblauchs mit gehackter Zwiebel hinzu. Mischen und braun 7 Minuten. Salpimentar und Reserve.
- 3Während die Kartoffeln gekocht sind, mischen Sie in einer Schüssel das Öl, das Salz, die Zitronennut, die Petersilie, den Dill, die andere Hälfte des Knoblauchs und des Pfeffers. Rühren Sie, um alle Zutaten zu integrieren. Dann decken Sie ein Backblech mit Aluminiumfolie ab, und legen Sie die Lachsstücke ab
- 4Erhitzen Sie den Ofen bei 180 ° C
- 5Decken Sie den oberen Teil des Lachs vollständig mit der Mischung ab. Lass ein paar Minuten marinieren
- 6Bringen Sie den gebackenen Lachs 10-12 Minuten oder bis es vollständig gekocht ist und mit einer Gabel zerkleinert werden kann
- 7Begleitet von gebrochenen Kartoffeln.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
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