Easy Lentil Salat
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 Gramm Lentil (Dose)
- 1/4 Einheiten Rote Zwiebel
- 1/2 Einheiten Tomate
- 1/4 Einheiten Gelber Paprika
- 1/4 Becher Petersilie
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 1 Sie Esslöffel Apfelessig
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Instrucciones
4 pasos
- 1Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Ablassen und Lentils ablassen; Waschen, schälen und hacken, Zwiebel und Tomate in kleinen Würfeln schälen, schälen und hacken; waschen, täuschen und den Paprika in kleinen Würfeln hacken; Waschen und hacken Sie die Petersilie.
- 2Mischen Sie das Gemüse in einer Schüssel und Salpiment. Stehen Sie 30 Minuten im Kühlschrank.
- 3Entfernen und integrieren Sie Linsen und gehackte Petersilie.
- 4Bequem mit Salz, Öl, Zitrone und Essig sehen.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita