Frühling stöcker tortilla mit reis

Frühling stöcker tortilla mit reis
" "

2
233 kcal/p
Schwierigkeit
2
2
Favoriten.
Planen
Teilen

Zutaten

184 Gramm Dosen stöcker
2 Einheiten Ei
1/2 Einheiten Petersilie
1/2 Teelöffel Backpulver
2 Sie Esslöffel Öl
1/4 Teelöffel Salz
1 Prise Pfeffer
3/4 Becher Reis
1/2 Becher Frühlingssalat
Vorbereitung
1
Zur Vorbereitung Reis: in einem Topf, fügen Sie die Hälfte der Sonnenblumenöl und gießen Sie den Reis. Saute bis fast durchscheinend. Dann fügen Sie 1,5 Tasse kochendem Wasser für jede Tasse Reis, Salz nach Geschmack, leicht umrühren, zu und Platz bei schwacher Hitze 20 Minuten lang mit einem Toaster. Am Ende der Zeit dreht Hitze und ca. 5 Minuten warten.
2
Frühlingssalat zubereitet nach den Anweisungen auf der Verpackung.
3
Einmal fertig der Reis und Frühlingssalat Mix verein und verteilen Sie das Gemüse auf Reis. Buch abgedeckt, so dass Sie verlieren Wärme nicht.
4
Fein hacken Petersilie. Abtropfen lassen und bröckeln Stöcker.
5
Schlagen Sie Eier schaumig rühren lassen. In Petersilie, Pfeffer, Salz, Backpulver und Stöcker.
6
In einer Pfanne erhitzen das restliche Öl, gießen Sie die Mischung in die Pfanne und backen für ca. 5 Minuten. oder bis er sich löst sich. Decken Sie die Pfanne mit einer Platte und sorgfältig die Pfanne drehen Sie die Vorbereitung auf die Platte zu entleeren und dann in die Pfanne passieren zurück, die andere Seite kochen für ca. 3 Minuten einwirken lassen. bis konsistent.
7
Servieren mit Reis Frühling.
Qualifiziert dieses Rezept

Bemerkungen
Seien Sie der Erste, der dieses Rezept kommentiert!

Hast du unsere Menüs gesehen?

Verwandte Rezepte.