Gelbschwanz- omelette mit tomaten-salat und mais

Gelbschwanz- omelette mit tomaten-salat und mais
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2
214 kcal/p
Schwierigkeit
2
2
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Zutaten

184 Gramm Dosen stöcker
2 Einheiten Ei
1/2 Einheiten Petersilie
1/2 Teelöffel Backpulver
2 Sie Esslöffel Öl
1/4 Teelöffel Salz
1 Einheiten Tomate
1/2 Becher Gefrorener mai desg
2 Sie Esslöffel Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Teelöffel Mayonnaise
Vorbereitung
1
Fein hacken Petersilie. Abtropfen lassen und bröckeln Stöcker.
2
Schlagen Sie Eier schaumig rühren lassen. In Petersilie, Pfeffer, Salz, Backpulver und Stöcker.
3
In einer Pfanne Öl erhitzen, gießen Sie die Mischung in die Pfanne und backen für ca. 5 Minuten. oder bis er sich löst sich. Decken Sie die Pfanne mit einer Platte und sorgfältig die Pfanne drehen Sie die Vorbereitung auf die Platte zu entleeren und dann in die Pfanne passieren zurück, die andere Seite kochen für ca. 3 Minuten einwirken lassen. bis konsistent.
4
Bereiten Mais entsprechend das Paket Anweisungen.
5
Waschen, schälen und die Tomaten in Würfel schneiden.
6
Mais und Tomaten garniert mit Mayonnaise, Olivenöl und Salz abschmecken.
7
Dienen.
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