Nuggets Brokkoli mit Karottenpüree "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Brokkoli mit Karottenpüree "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 Einheiten Zwiebel
  • 45 Gramm Olivenöl
  • 600 Gramm Karotte
  • 150 Gramm Magermilch
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 160 Gramm Parm geriebener Käse
  • 450 Gramm Brokkoli
  • 1 Gebiss Knoblauch
  • 120 Gramm Paniermehl
  • 2 Einheiten Ei
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Für das Püree: Setzen in dem Gefäß 1 Zwiebel geschnitten in 2, 25 g Öl und Crush 5s / Geschwindigkeit 7. Programm 7 min / 120 ° C / 1 Geschwindigkeit
  2. 2
    Carrot in Stücke schneiden und hacken 7 sec / Geschwindigkeit 6
  3. 3
    Die Sahne, Milch und kochen 45 min / 90 ° C / Geschwindigkeit 1
  4. 4
    In 0,5 Teelöffel Salz und Pfeffer würzen und zermalmt 30 sec / Geschwindigkeit progressive 10.05. Buch
  5. 5
    Für Nuggets: Die Tasse 600 g Wasser; recipienteVaroma Platz im Brokkoli; in Kraft gesetzt und planen 28 min / Varoma / Geschwindigkeit 3. Sobald bereit entfernen Varoma mit Brokkoli. Buch
  6. 6
    Entwässern Wasser aus der Glas und Platz Zwiebel Hälfte und Satz 5 sec / Geschwindigkeit 5 mit dem Spatel auf den Schmutz an der Wand des Behälters verbleibt; werden 20 g Öl und das Programm 3 min / Varoma / Geschwindigkeit 1
  7. 7
    Hinzufügen Brokkoli gehackt und Set 4 sec / Geschwindigkeit 4; Fügen Sie den Semmelbrösel, Eier, Pfeffer, Käse und Satz 20 sec / links / Geschwindigkeit 4. Es soll gut gemischt werden
  8. 8
    Entfernen Sie die Mischung und tragen den Kühlschrank ca. 15 Minuten
  9. 9
    Ofen vorheizen auf 180 ° C in einem Backblech mit Backpapier, wir Kugeln mit zwei Löffel abgeflacht Tun
  10. 10
    15 Minuten backen. Sie sollten goldbraun sein. Servieren mit Karotten-Püree

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas