Wraßen von Tomaten, Käse und Spinat

11 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Wraßen von Tomaten, Käse und Spinat

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 100 Gramm Pilze
  • 1/4 Einheiten Zitrone
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1/2 Gebiss Knoblauch
  • 4 Einheiten Mais-Tortilla
  • 1 Einheiten Tomate
  • 4 Einheiten Buttrig Käse
  • 1/8 Einheiten Rote Zwiebel
  • 75 Gramm Spinat
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    In einem Behälter mischen Sie die geschnittenen Pilze mit Zitronensaft und Öl, Saison mit Salz und Pfeffer. Stehen Sie 20 Minuten lang
  2. 2
    Verbreiten Sie die Taco-Massen mit Knoblauchzahn, um sie zu aromatisieren, und legen Sie sie zwischen der Mitte von Blechen aus Küchenpapier, führen Sie 1 Minute zum Mikrowellenherd zu Wärme
  3. 3
    Auf jeder Masse der Tortilla setzte Tomatenscheiben, einen anderen Käse, lila Zwiebel, marinierte Pilze und Spinatblätter, Saison mit Salz und Pfeffer und rollen auf, um die Umwicklung zu bilden und dienen

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 27.8 5.4 1.8
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