Blumenkohl und Käse Burger "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Blumenkohl und Käse Burger "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 Gramm Blumenkohl
  • 2 Einheiten Ei
  • 1/2 Einheiten Tomate
  • 50 Gramm Semola
  • 50 Gramm Naturjoghurt
  • 150 Gramm Goudakäse
  • 2 Sie Esslöffel Koriander
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 100 Gramm Paniermehl
  • 50 Gramm Öl
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Setzen Sie 300 g Wasser im Glas. Geben Sie den Korb und legte den Blumenkohl in Röschen
  2. 2
    Schedule 10 min / Varoma / Geschwindigkeit 1. Notch Spachtel, entfernen Sie den Korb. Leere Tasse
  3. 3
    Setzen in die Tasse gekocht Blumenkohl, Eier, Tomaten, Grütze, Joghurt, Käsescheiben, Koriander, Salz, Pfeffer, 80 g Paniermehl und Chop-6S / Geschwindigkeit 6
  4. 4
    Den Teig in 12 Portionen und ihnen eine Kugel. Dann glätten Sie mit mehr Semmelbrösel bestreuen Pastetchen zu bilden
  5. 5
    Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne oder Bratpfanne und braunen Fladen auf beiden Seiten 2-3 Minuten
  6. 6
    Heiß oder kalt servieren

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
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2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa

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