Lachs Burger und Spinat-Salat mit Tomaten "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lachs Burger und Spinat-Salat mit Tomaten "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 300 Gramm Spinat
  • 100 Gramm Rote Zwiebel
  • 2 Gebiss Knoblauch
  • 7.5 Sie Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Einheiten Zitrone
  • 400 Gramm Fisch (Lachs)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 30 Gramm Paniermehl
  • 3 Einheiten Tomate
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ofen auf 220 ° C
  2. 2
    Setzen Sie in dem Gefäß 250 ml Wasser. Das Becherglas Varoma add Spinatblätter und Zeitplan 12 min / Varoma / Geschwindigkeit Varoma 1. Entfernen und kühlen die Blätter unter fließendem kaltem Wasser. Gut abtropfen lassen und beiseite stellen. Entwässern Wasser aus dem Glas
  3. 3
    Platz im Glas Zitronenschale (nur die gelbe ohne weiße Teil Teil) und zerquetschen 10sek / Geschwindigkeit 10. Patel Zutaten bis auf den Boden des Behälters
  4. 4
    Zwiebel, Knoblauch, 1,5 EL Öl und zerquetschen 4 sec / Geschwindigkeit 5, wieder sauen 4 min / 120 ° C / Geschwindigkeit 1.e Stellen die Zahnstange auf der Oberseite (innen) rund um Verdunstung und zur Vermeidung von Spritzern zu fördern
  5. 5
    In Lachs, halben Teelöffel Salz, Pfeffer, Spinat und Maische gut abgetropft 10 sec / Geschwindigkeit 5
  6. 6
    Mit nassen Händen oder mit einem wenig Öl gebürstet, Form in 6 Pastetchen. Tauchen sie in Paniermehl und auf einem Backblech mit Backpapier ausgekleidet. Bake 10 Minuten (220 ° C), drehen sie über und weitere 5 Minuten backen
  7. 7
    Für den Salat, Tomaten waschen und in Scheiben schneiden agrégé Salz und Öl und dienen Burger begleitet

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
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