Wildreissalat mit gemüse "thermomix"

Wildreissalat mit gemüse "thermomix"
" "

2
163 kcal/p
Schwierigkeit
6
6
Favoriten.
Planen
Teilen

Zutaten

1 Teelöffel Salz
300 Gramm Reis
150 Gramm Grüne erbsen
120 Gramm Kürbis
150 Gramm Brokkoli
150 Gramm Karotte
10 Gramm Petersilie
1/4 Teelöffel Pfeffer
80 Gramm Aceto balsamico
50 Gramm Olivenöl
200 Gramm Thunfisch in dosen
Vorbereitung
1
Für Reis: Bring einen Liter Wasser in dem Behälter, 0,5 TL Salz geben, den Korb in dem Behälter und in den Reis gegossen. Programm 20 Minuten Varoma, Geschwindigkeit 1
2
Während Gemüse Hacken sehen: der Kürbis in Würfel, gewürfelte Karotten, Brokkoli Zweige s stemless
3
Bereiten Sie die Varoma: Legen Sie die Erbsen auf der Basis des Varoma, der Kürbis, Karotten, Brokkoli und Orte der Varoma in die richtige Position. Kochen ohne Entfernen der Reis für 10 Minuten Varoma Geschwindigkeit 1. -Der Kochen von Reis wird 30 Minuten- sein. Reis in ein Fach, das Gemüse in der Varoma ruhend gehen Anlassen und läßt
4
Vinaigrette: PON Petersilienblätter, 0,5 TL Salz, Pfeffer, Balsamessig und Ölgemisch und 4 Sekunden auf die Geschwindigkeit 5
5
Installation: Enthält die Quelle, wo man Reis und gekochtes Gemüse-Vinaigrette hatte und mischen, fügen Sie den Thunfisch abgelassen und essen.
Qualifiziert dieses Rezept

Bemerkungen

Hast du unsere Menüs gesehen?

Verwandte Rezepte.