Thunfisch-Tortilla mit Dauchkeinkartoffeln
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 170 Gramm Thunfisch in Dosen
- 2 Einheiten Ei
- 1/2 Einheiten Petersilie
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 175 Gramm Herzoginnen Kartoffeln
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereiten Sie die Dauchkeinkartoffeln gemäß den Behälteranweisungen vor.
- 2Hacken Sie feine Petersilie. Drain und Crumble Thunfisch.
- 3Besiege die Eier, bis du sie funkelnderst.De Petersilie, Pfeffer, Salz, Backpulver und Thunfisch.
- 4Bei einer Pfanne, die das Öl erhitzt, leer das Gemisch in die Pfanne, und 5 Minuten ca. 5 Minuten kochen, bis es alleine gelöst istZurück zur Pfanne, um es 3 Minuten auf der anderen Seite zu verlassen, um ca. 3 Minuten) konsistent.
- 5Dienen begleitet von Duchocher-Kartoffeln.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
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