Linsencreme

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Linsencreme

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 150 Gramm Linsen
  • 1/2 Einheiten Kartoffel
  • 1/2 Einheiten Karotte
  • 1/4 Einheiten Zwiebel
  • 1/2 Gebiss Knoblauch
  • 1 Einheiten Lorbeerblatt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Die Linsen des Tages zuvor einweichen.
  2. 2
    Schale und schneiden Sie in mittlere Stückkartoffel und in Würfeln Zwiebeln und Karotte und schälen Sie Knoblauch
  3. 3
    Im Pot fügen Sie ein bisschen Acaite, Knoblauch, Zwiebel und Karotte hinzu und machen Sie den Schlag für 4 Minuten (bis die transparente Zwiebel aussieht)
  4. 4
    Fügen Sie Linsen und Cover mit kochendem Wasser hinzu. Während Sie das Wasser trocknen, fügen Sie mehr hinzu.
  5. 5
    Fügen Sie nach etwa 50 Minuten das Kartoffel hinzu und kochen Sie alles für 10 Minuten mehr
  6. 6
    Einmal fertig kocht alles (Sie können im Juicer schleifen) und dienen.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
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