Weihnachten Müsli.
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 Becher Hafer
- 1/2 Becher Mandelblättchen
- 1 Sie Esslöffel Öl
- 2 Sie Esslöffel Honig
- 1/2 Sie Esslöffel Vanille
- 1 Teelöffel Gemahlener Zimt
- 1/4 Teelöffel Ingwerpulver
- 1 Prise Nelke
- 1 Sie Esslöffel Preiselbeeren
Instrucciones
8 pasos
- 1Ofen auf 180 Grad vorheizen.
- 2In einem Bol fügen Sie Quaker® Hafer und laminierte Mandeln hinzu. Mischen.
- 3Dann fügen Sie das Öl hinzu und rühren Sie gut um, damit alles mit dem Öl imprägniert ist.
- 4Einmal fertig, integrieren Sie Honig und Mischen, bis alles vereint ist.
- 5Fügen Sie die Kräuter (Zimt, Ingwer und Geruchsnagel) hinzu und rühren Sie gut um, damit alles gut aromatisiert ist.
- 6Breiten Sie sich in der Ofenablage die Mischung aus und legen Sie etwa 10 Minuten in den Ofen. Öffnen Sie den Ofen, entfernen Sie die Mischung und lassen Sie es erneut um 8 weitere Minuten oder wenn Sie es ein wenig golden sehen. Aus dem Ofen entfernen, abkühlen, die Preiselbeeren integrieren und dienen.
- 7Sie können es mit Milch, Joghurt oder wie Sie bevorzugen. Sie können das Kokosnussöl auch durch normales Öl oder weiche Olive ersetzen. Teil empfohlen 3 CDAs.
- 83 Portionen pro Diner rendern.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
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5.0
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