Hühnerrollen mit Spargel in Speck eingewickelt

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Hühnerrollen mit Spargel in Speck eingewickelt

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Einheiten Huhn (Brust)
  • 10 Einheiten Frische Spargel
  • 2 Einheiten Speck
  • 1/2 Einheiten Zwiebel
  • 1 Gebiss Knoblauch
  • 100 Gramm Creme
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Sie Esslöffel Olivenöl
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Öffnen Sie mit Hilfe eines Messers die Hähnchenbrust, bis Sie ein Unterspalte Steak von Diner erhalten. Sie sollten sehr dünn sein. Setzen Sie Salz, Pfeffer und reservieren.
  2. 2
    Schneiden Sie die harten Spitzen des Spargels ab.
  3. 3
    In etwas Wasser mit Salz, Kochen Sie den Spargel drei Minuten, ohne zu weicher zu sein, und lassen Sie sie ein bisschen harsh. Wir können schnell kaltes Wasser durchgehen, damit sie sich abkühlen.
  4. 4
    Setzen Sie 5 Spargel auf jede Hühnergebühr und rollen Sie auf.
  5. 5
    Rollen Sie um einen Hahnband, der das Huhn sehr gut bedeckt, und schließen Sie jede Rolle mit Hilfe eines Stocks.
  6. 6
    In einer Pfanne, mit einem kleinen Öl, braun die gehackte Zwiebel und Knoblauch, fügen Sie Hühnerrollen hinzu und kochen Sie bis Golden Braun und Speck.
  7. 7
    Fügen Sie die Creme hinzu und kochen Sie, bis die Brüste gekocht sind. Wir können diesen Schritt im Backofen machen oder in der überdachten Pfanne lassen, um schneller zu kochen, ohne die Sauce zu verdampfen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias