Reis mit Garnelen und Kokosmilch
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 3/4 Becher Basmati-Reis
- 250 Gramm Garnele
- 1/2 Gläser Kokoscreme
- 1/2 Einheiten Zwiebel
- 1 Gebiss Knoblauch
- 1 bisschen Ingwer
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Sie Esslöffel Olivenöl
- 2 Sie Esslöffel Koriander
Instrucciones
8 pasos
- 1Waschen Sie den Basmati-Reis etwa 2 Minuten und lassen Sie es eine Stunde in Wasser.
- 2Verwenden Sie die Haut und die Köpfe der Garnelen, um eine Brühe auszuführen. Sie müssen 3 Tassen Brühen für alle 1,5 Tassen Reis hinterlassen.
- 3Kleines Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Salzen der Brühe gut hacken. Quellen ein paar Minuten in einem tiefen Topf mit einem Strahl von Olivenöl.
- 4Es beinhaltet Reis und rührt gut um. Hälfte der Kokosmilch hinzufügen, rühren Sie etwas mehr und fügen Sie die Brühe der Garnelen hinzu. Es lässt über mittlere Hitze kochen und das Salz überprüfen.
- 5Dieses Kochen wird als 8 Minuten dauern, Sie müssen sich dessen bewusst sein, dass die Brühe nie vollständig trocknen, denken Sie daran, dass Sie einen Ziegelreis machen.
- 6Fügen Sie nach 15 Minuten die frischen Garnelen hinzu - wenn sie mit Kascasen sind, entfernen Sie es, lässt es etwa 5 Minuten kochen, überprüfen Sie das Salz erneut und legen Sie ein wenig Kokosmilch ein. Ich überlasse es Ihrer Wahl, Sie können alles verwenden, was Sie noch haben, oder nur ein Teil.
- 7Schalten Sie das Feuer aus und entfernen Sie den Topf. Fügen Sie den gehackten CILANTRO, REVUELVE und dienen.
- 8Polinenlacocin. Angepasst.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
594 | 74.2 | 31.8 | 18.7 |
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