Landwirtschaftlicher Lachs mit Reisöffnung
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 Gramm Fisch (Lachs)
- 1 bisschen Sojasoße
- 1/2 Sie Esslöffel Honig
- 2 Sie Esslöffel Olivenöl
- 3/4 Becher Reis
- 2 Sie Esslöffel Öl
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Sie Esslöffel Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Den Ofen bei 180 ° C vorheizen.
- 2Um Reis zubereiten: Fügen Sie in einem Topf das Öl großartig und werfen Sie den RICE-Sail, bis es fast transluzent istHitze mit Toaster für 20 Minuten. Das Ende der Zeit schalten Sie das Feuer aus und warten Sie etwa 5 Minuten.
- 3Inzwischen befinden sich in einer Ofenquelle Lachsfilets.Mix Sojasauce, Olivenöl, Honig und halbe Tasse Wasser.spray auf dem Fisch und nehmen den Ofen 20 Minuten lang.
- 4Feines Huhn hacken und in den Reis einbauen.
- 5Begleitet von Reis.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
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